生活習慣病｜神保町駅徒歩6分の内科｜神田神保町さめしまクリニック

健康診断で「異常あり」と言われた方へ

生活習慣病とは

生活習慣病とは、食生活や運動習慣、睡眠、喫煙、飲酒、ストレスなど、日々の生活習慣が発症や進行に深く関わる病気の総称です。
代表的な病気には、高血圧症、糖尿病、脂質異常症があります。
これらの病気は、それぞれ異なる特徴を持っていますが、「血管に負担をかける」という共通点があります。
血管への負担が長期間続くと、動脈硬化が進行し、心筋梗塞や脳卒中など命に関わる病気につながる可能性があります。
また、腎臓や目など全身の臓器にも影響を及ぼすことがあり、日常生活に支障をきたす原因となることもあります。
生活習慣病は特別な人だけがかかる病気ではありません。
デスクワーク中心の仕事、外食が多い生活、運動不足、不規則な生活リズムなど、現代のライフスタイルでは誰にでも起こり得る病気です。
特に神田・神保町エリアのようなオフィス街では、仕事を優先して受診を後回しにしてしまう方も多く見られます。
だからこそ、症状が出る前から健康を守ることが重要です。

生活習慣病は自覚症状がないことが多い

生活習慣病は「サイレントキラー（静かな病気）」と呼ばれることがあります。自覚症状がほとんどないまま進行することがあるためです。
例えば、高血圧であっても、多少血圧が高いだけでは日常生活に支障を感じない方がほとんどです。
糖尿病でも、初期には症状が乏しく、「少し疲れやすい」「喉が渇くことがある」といった変化だけで過ごしてしまうことがあります。
脂質異常症も同様で、血液検査を受けなければ気付かないケースが少なくありません。
しかし、自覚症状がないからといって、身体の中で変化が起きていないわけではありません。
血管への負担は少しずつ積み重なり、将来的な病気のリスクを高めてしまいます。
だからこそ、健康診断の結果をきっかけに、早めに相談することが大切です。

このような方はご相談ください

• 健康診断で血圧が高いと指摘された
• 血糖値やHbA1cが高いと言われた
• LDLコレステロールや中性脂肪が高いと言われた
• 再検査や精密検査を勧められた
• 最近体重が増えてきた
• 運動不足が気になっている
• 外食や飲酒の機会が多い
• 家族に生活習慣病の方がいる
• 健康について相談できるかかりつけ医を探している

一つでも当てはまる方は、一度ご相談ください。

生活習慣病は、早い段階で生活習慣を見直したり、必要に応じて治療を開始したりすることで、将来の健康維持につながる可能性があります。
当院では、検査結果だけを見るのではなく、患者さまの仕事や生活スタイル、ご希望も伺いながら、一緒に継続しやすい健康管理を考えていきます。

継続治療の重要性

生活習慣病の最大のハードルは「自己中断」です。薬で数値が改善しても、服用をやめれば数週間で元の状態に戻ってしまいます。自覚症状がないからと放置すると、血管内で静かに動脈硬化が進み、ある日突然、心筋梗塞、脳卒中などの合併症を引き起こすため非常に危険です。

当院の役割は、ただ薬を出すことではありません。仕事や生活と治療を無理なく両立し、ストレスなく「継続できる」環境を整えて伴走することです。

（参考）メタボリックシンドロームとは

内臓脂肪の蓄積（腹囲が男性で85cm以上、女性で90cm以上）があり、高血圧・高血糖・脂質異常症のうち2つ以上を満たしているものをいいます。
動脈硬化が進行し、心疾患・脳卒中の発症リスクが高くなります。
症状のないうちに治療を開始して、健康的な生活を送っていくことが重要です。